SOBRE EL EVENTO
Tienes la vida que se supone que deberías tener. Trabajo, resultados, todo bajo control. Y aun así no consigues apagar la cabeza ni cinco minutos. Tiene nombre: ansiedad de alto funcionamiento. Le pasa justo a quien menos lo parece, porque por fuera todo va bien. El logro calma un rato, pero no dura: el cuerpo sigue encendido aunque la mente diga que ya está todo resuelto. En España, 6 de cada 10 personas sufren estrés y más del 60% no consigue relajarse. No es un dato sobre gente rota. Es casi todo el mundo que conoces. 17 de octubre, de 10:30h a 13:30h, The Sanctuary (Valencia). Respiración guiada e inmersión en hielo. No es una técnica para calmarte un rato, es un cambio químico real en el cuerpo, algo que no se borra tan rápido como una idea. No sales relajado. Sales distinto. Plazas limitadas.
DIRECCIÓN
Carrer de Martí, 17, Valencia 46005 | The Sanctuary Holistic Fitness Studio
PLAZAS
Plazas limitadas.
BENEFICIOS
Reduce el estrés acumulado de forma real, no solo percibida
Mejora la claridad mental y el foco
Entrena al cuerpo a regularse solo ante el estrés cotidiano
Sube el estado de ánimo de forma natural, sin estimulantes
Mejora la calidad del sueño esa misma noche
Aumenta la sensación de control sobre el propio cuerpo
Refuerza el sistema inmune y reduce la inflamación
Da un nivel de energía sostenido, sin necesidad de cafeína
Rompe el piloto automático y reconecta con las sensaciones del cuerpo